La naturopathie est une pratique de thérapie alternative qui vise à prévenir et à traiter les maladies en utilisant des méthodes naturelles et non invasives. Les naturopathes par excellence considèrent que le corps humain a une capacité naturelle à se guérir lui-même, et cherchent à identifier et à éliminer les causes sous-jacentes des maladies plutôt que de simplement traiter les symptômes avec des soins allopathiques par exemple.
Les naturopathes utilisent une variété de techniques pour soutenir la santé, notamment l'alimentation, la supplémentation en vitamines et minéraux, les plantes médicinales, l'hydrothérapie, la massothérapie, la thérapie par le mouvement, la gestion du stress, etc. Ils travaillent souvent en collaboration avec d'autres professionnels du bien-être pour fournir des soins holistiques et personnalisés à leurs patients. Notamment pour des personnes ayant des traitements médicaux suite à de lourdes maladies, les naturopathes leurs viennent en aide afin de trouver une alternative complémentaire à ces traitements et pour dans certains cas utiliser seulement la naturopathie. Il ne faut cependant pas oublier que cette pratique ne remplace pas pour tous les cas les traitements prescrits par des médecins. Rapprochez-vous donc d’un coach personnalisé grâce à notre plateforme de mise en relation et des professionnels de ce milieu afin de vous faire conseiller.
La naturopathie est fondée sur six principes de base : le pouvoir de guérison de la nature, l'identification et le traitement des causes sous-jacentes des maladies, la promotion de la prévention des maladies, la non-nocivité des traitements, l'individualisation des soins et l'éducation du patient. Les naturopathes cherchent à fournir des soins complets et personnalisés à leurs patients, en tenant compte de leur histoire médicale, de leur mode de vie et de leur état de santé actuel.
La naturopathie peut être utile pour une grande variété de problèmes de santé, allant des troubles chroniques aux problèmes aigus. Vous pouvez donc envisager de consulter un naturopathe si vous souffrez de troubles digestifs tels que des ballonnements, des douleurs abdominales, de la constipation ou de la diarrhée. De plus, si vous avez de quelconques problèmes de sommeil et/ou troubles d’humeur comme l'anxiété, la dépression ou le stress.
La naturopathie peut aussi intervenir pour soulager les douleurs chroniques que vous pouvez ressentir après un exercice physique avec des douleurs musculaires ou articulaires accrues ou en cas de surcharge de travail qui peut provoquer de forts maux de têtes ou même un mauvais rythme de vie par exemple. C’est une thérapie qui viendra en aide aux personnes ayant des périodes menstruelles assez douloureuses ou des périodes d’allergies fortes qui sont des problèmes où les médicaments sont parfois peu efficaces, et où essayer une thérapie telle que la naturopathie ne peut que faire du bien. Elle sera un moyen efficace et naturel de soutenir votre système immunitaire, votre système hormonal ou votre système nerveux.
Enfin, la naturopathie peut intervenir en parallèle avec un diététicien, car elle aidera à améliorer votre alimentation et votre mode de vie pour prévenir les maladies et maintenir une bonne santé. C’est donc une forme de traitement naturel qui sera pratiquée pour soutenir votre système immunitaire, votre système hormonal ou votre système nerveux avec des alternatives naturelles aux médicaments pour traiter les symptômes de maladies et troubles courants.
Il est tout de même recommandé de consulter votre médecin, un de nos coachs ou un naturopathe directement avant de commencer tout nouveau traitement ou de modifier votre régime alimentaire ou votre mode de vie pour vous assurer que cela est bien adapté à vos besoins.
Nous avons pu constater que la naturopathie est une pratique bénéfique pour de nombreux problèmes de santé, mais il est quand même important de prendre certaines précautions pour éviter les risques d’effets indésirables qui peuvent survenir.
Assurez-vous en premier lieu de consulter un naturopathe qualifié et expérimenté que vous trouverez chez ZenDez-Vous. Recherchez des professionnels de la santé qui ont été formés dans une école accréditée de naturopathie et qui ont obtenu une certification de naturopathe. Pensez de plus, à informer votre médecin si vous avez un traitement médical qui intervient en parallèle de la naturopathie. Certaines plantes médicinales et compléments alimentaires peuvent interagir avec certains médicaments et entraîner des effets secondaires indésirables.
De ce fait, vous comprenez bien qu’il ne faut pas totalement remplacer vos médicaments par des traitements naturopathiques sans l'avis de votre médecin. Ce sont des traitements qui viennent en aide au soulagement des symptômes, mais ne remplacent pas les médicaments nécessaires pour traiter les maladies graves ou chroniques. De plus, soyez prudent avec les compléments alimentaires. Ils peuvent contenir des ingrédients actifs qui peuvent causer des effets secondaires indésirables ou interagir avec les médicaments. Assurez-vous de consulter un naturopathe avant de prendre tout complément alimentaire.
Suivez toujours les recommandations de votre naturopathe en matière d'alimentation et de mode de vie. Les changements alimentaires et de style de vie peuvent prendre du temps pour produire des résultats, il est donc important de suivre les recommandations de votre naturopathe régulièrement et de façon cohérente.
Retrouvez le webinaire animé par Delphine DURANTON,
Elle est naturopathe et vous présente sa profession et ses bienfaits.
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