Menard, Thierry

Coaching de vie à TOULOUSE

Le coach qui marche
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À partir de 0€
Types de besoins
Gérer son stress
Améliorer son sommeil
Gérer sa colère
Gérer des conflits
Le mot du praticien

Coaching en marchant - Juste une marche avant l'objectif

Une méthode personnelle d’accompagnement qui allie la marche, la nature et la pleine présence pour aider à trouver une meilleure harmonie au travail et dans sa vie personnelle.

Comment ?

Je vais créer un espace de confiance, de bienveillance et de non-jugement où l’écoute est la clé.

Je vais avoir plusieurs postures :

  • Coach : poser des questions pour accompagner les prises de conscience et permettre d’aller chercher les ressources à l’intérieur de soi, trouver comment faire/être autrement
  • Facilitateur : proposer des pratiques dans la nature pour aider à la réflexion
  • Guide : créer un parcours en lien avec ce que la personne expérimente
  • Mentor : utiliser des expériences de ma vie pour donner des exemples et inspirer

Outils

  • La marche : être en mouvement oxygène le cerveau et met en route des mécanismes dans tout le corps pour aider à la réflexion. La marche ça marche. Être pleinement présent.e
  • Outils de coaching : permet d’identifier les ressources, les blocages pour atteindre l’objectif et de mettre en place des exercices ou mini-plan d’actions entre les séances. Être acteur actrice du changement
  • Outils d’accompagnement dans la nature : permet à travers des pratiques artistiques, sensorielles un apaisement, un ralentissement, des prises de conscience en s’extrayant de son environnement. Être pleinement présent.e

 

Prestations et tarifs
Rdv Découverte
Durée : 15mn / Tarif : 0€
Coaching en marchant
Durée : 1h30 / Tarif : 90€
Quels sont les résultats pour vos clients ?

Lors de mon accompagnement les principaux résultats sont

  • Apprendre à se connaitre
  • Retrouver du sens
  • Apprendre à s’adapter
Quels sont les troubles que vous traitez le plus souvent ?

Il n'y a pas un trouble plus qu'un autre qui arrive.

Je dirais plutot que les personnes qui viennent vers moi ressentent le besoin de sortir du brouillard aussi bien dans le domaine professionnel que dans le domaine personnel.

Comment se passe une séance ?

Durée

Chaque séance dure 1H30 et cela peut durer jusqu'à 4 séances en moyenne

2 à 4 séances de 1H30. 1 à 3 séances pour débuter suivi quelques mois plus tard d’une séance finale pour faire le point. Je m’adapte au rythme de la personne.
 

En extérieur à  Toulouse ou à Cahuzac-sur-Vère (81) ou à distance.

Types de public

J'accompagne les adultes.

Lieu de consultation
19 Avenue Pierre Molette
31100 TOULOUSE
Le cadre du travail
Diplômes et certifications

Coach Professionel Individuel avec Accompagnement Collectif -2023

Encadrer un accompagnement dans la nature - 2023

Brevet Fédéral d'Accompagnateur de Randonnée Pédestre - 2021

Site et réseaux sociaux
Téléconsultation disponible
19 Avenue Pierre Molette
31100 TOULOUSE