Formé à l’Ecole de Somatothérapie et de Sophrologie Appliquées, je me suis spécialisé dans la gestion du stress, des états anxieux et dans le renforcement de l’estime de soi. En une vingtaine d’année d’expérience j’ai élaboré une une approche thérapeutique qui permet à la personne, à la fois de comprendre le mécanisme qui est à la base de son mal-être et de se constituer une boîte à outils efficace pour déconstruire ce mécanisme afin de (re)découvrir son libre-arbitre et de se réaliser pleinement.
Les outils que je propose sont : la sophrologie, la cohérence cardiaque et la désensibilisation multi-sensorielle (EMDR).
LES AVANTAGES DE MA METHODE
Efficacité : A la fois comprendre le mécanisme et disposer d’outils efficaces au quotidien pour le déconstruire
Ecologique : l’humain n’aime pas les changements brusques. Etre dans la bienveillance et dans le temps de chacun(e)
Implication : la personne est complètement partie prenante du processus thérapeutique
Respect : je n’ouvre jamais de portes que la personne ne veut pas ouvrir
Positivité : voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide
SES APPLICATIONS
