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GABY, Jérôme

Coaching de vie, Coaching sportif à Bruguières

Plus vite plus haut plus fort !
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À partir de 15€
Types de besoins
Perdre du poids
Améliorer sa condition physique
Gérer son stress
Le mot du praticien

Coach expérimenté, JGA coaching vous propose des Plans d'entraînement Vélo, course à pied et natation sur mesure et adaptés à vos conditions de vie.

Pour vous accompagner et enrichir cette expérience, vous avez la possibilité de prendre des séances avec le Coach!

Prestations et tarifs
Coaching 1h30
Durée : 1h30 / Tarif : 120€
Coaching 2H
Durée : 120mn / Tarif : 160€
Coaching Développement personnel
Durée : 1h / Tarif : 80€
Coaching Endurance Sortie longue - 3h
Durée : 180mn / Tarif : 200€
Coaching Performance
Durée : 1h / Tarif : 80€
Coaching Remise en condition physique
Durée : 1h / Tarif : 80€
Entretien - Mise en projet Objectifs -100%
Durée : 30mn / Tarif : 40€ 0€
Prise de contact -100%
Durée : 15mn / Tarif : 15€ 0€
Quels sont les résultats pour vos clients ?

Progression assurée !

- amélioration de leur VITESSE, de leur FORCE, de leur ENDURANCE

- accompagnement sur la perte de poids, remodelage du corps et les habitudes alimentaires saines

- amélioration du DYNAMISME général - répercussion dans la vie quotidienne!!!

Quels sont les troubles que vous traitez le plus souvent ?

Mes points forts pour vous permettre d'atteindre vos objectifs :

- j'accompagne les personnes qui ont un déconditionnement physique en redonnant des habitudes de pratiques physiques et alimentaires saines

- j'accompagne les personnes qui se fixent un objectif sportif quel que soit le niveau

Comment se passe une séance ?

Pour les plans d'entraînement performance ou remise en condition physique, je m'appuie sur l'application Nolio qui capte vos données cardiaques et physqiues (vitesse, cadence ...).

Pour les séances avec le coach, je vous accompagne avec douceur et exigence pour optimiser vos objectifs et les transformations visées. Je vous accompagne vers l'autonomie et la mise en place d'habitudes de travail qualitatives.

 

Types de public

Tout public à tous les âges :

- jeunes

- adultes

- séniors

Lieu de consultation
4, Allée de Xéraco
31150 Bruguières
Le cadre du travail
Diplômes et certifications

Agrégation d'EPS

CV site

 

Autres formations

Formateur en danse

Secourisme en équipe

Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA)

 

Site et réseaux sociaux
Téléconsultation disponible
4, Allée de Xéraco
31150 Bruguières
ÉVÉNEMENT - Stage 3h
Développer sa PMA
2h d'entraînement avec une séquence de fractionnée de 40' à 1h. Bilan de séance autour d'un verre en terrasse
Du 22 juillet 9h au 22 juillet 12h
ÉVÉNEMENT - Stage
Remise en forme - Biarritz
Matinée : Marche et course - 2h Après-midi : Renforcement musculaire - Etirements - Travail de la respiration - Relaxation
Du 26 juillet au 28 juillet
ÉVÉNEMENT - Salon Artémisia - Marseille
Coaching ZenDez-Vous
ZenDez-Vous sera présent sur un stand, un coaching spécifique à ZenDez-Vous vous sera proposé! Objectif : Définir vos besoins et vous proposer un programmes de pratiques de bien-être.
Du 20 octobre au 22 octobre 2023
ÉVÉNEMENT - Course à pied - Castelginest
Coaching ZenDez-Vous et JGA coaching
ZenDez-Vous sera présent sur un stand près de la ligne d'arrivée, un coaching spécifique à ZenDez-Vous vous sera proposé! Objectif : Définir vos besoins et vous proposer un programmes de pratiques de bien-être.
Le 29 octobre 2023
ÉVÉNEMENT - Salon Zen et Bio d'Angers
Coaching ZenDez-Vous
Retrouvez JGA coaching sur le Stand de ZenDez-Vous E31
En savoir plus
Du 08 au 10 mars 2024
ÉVÉNEMENT - Salon Artémésia Marseille
Coaching ZenDez-Vous
En savoir plus
Du 05 avril au 07 2024