Champonnois, Elise

Massage, Méditation, Yoga à Gujan Mestras

Lilou bien-être
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À partir de 0€
Types de besoins
Améliorer sa condition physique
Gérer son stress
Soulager des douleurs physiques
Améliorer son sommeil
Gérer sa colère
Le mot du praticien

En tant que professionnelle du bien-être, je m'adresse principalement aux femmes en recherche d'équilibre de vie et celle qui souhaite retrouver l'estime de soi. 

Je m'engage à t'accompagner vers un équilibre vie harmonieux et te donne les clés pour exprimer ta beauté intérieure et exterieure (corporelle et spirituelle).

Mon approche est holistique et intègre différentes pratiques visant à entretenir ton bien-être physique et psychique pour que tu puisses renouer avec ta propre conscience corporelle.

Je suis convaincue que le bien-être est accessible à toutes les femmes et que nous sommes toutes légitimes de prendre soin de notre beauté, de notre corps et de notre esprit pour mieux vivre et faire face au stress et responsabilités du quotidien.

En adoptant une approche holistique du bien-être, tu seras en mesure de trouver un équilibre durable et de vivre pleinement chaque instant de ta vie. Je serai ravie de t'accompagner dans ta quête du bien-être féminin.

Prestations et tarifs
Entretien préalable à l'accompagnement
Durée : 1h / Tarif : 0€
Iniation à la Danse Extatique
Durée : 40mn / Tarif : 30€
Massage aux coquillages naturels (corps)
Durée : 1h / Tarif : 90€
Massage liftant du visage avec des céramiques
Durée : 1h / Tarif : 90€
Massage polynésien (corps, visage, crâne)
Durée : 75mn / Tarif : 110€
Massage polynésien détente (dos, bras, crâne)
Durée : 45mn / Tarif : 90€
Réfléxologie plantaire Ajurvédique
Durée : 45mn / Tarif : 70€
Séance Conscience Corporelle ( yoga , de la danse extatique, méditation)
Durée : 150mn / Tarif : 120€
Séance de Danse Extatique (mouvement libre)
Durée : 1h / Tarif : 50€
Séance de Hatha Yoga
Durée : 75mn / Tarif : 50€
Séance de Hatha Yoga Dynamique
Durée : 75mn / Tarif : 50€
Quels sont les résultats pour vos clients ?

Les bienfaits de la massothérapie

  • Relaxation profonde
  • Détente du mental
  • Soulage les douleurs et tensions
  • Harmonisation complète du corps et de l’esprit
  • Soulagement des raideurs musculaire
  • Effet drainant
  • Libération des toxines
  • Améliore la circulation sanguine
  • Reminéralisation des facias et tissus musculaires

 

Les bienfaits du Yoga

  • Améliorer sa concentration
  • Coordination avec la respiration
  • Assouplissement
  • Raffermir et tonifier les muscles profonds
  • Alignement de la structure osseuse et de la colonne vertebrale
  • Meilleure circulation de l'énergie vitale

 

Les bienfaits de la Danse Extatique

  • Libération émotionnelle
  • Réduction du stress
  • Connexion corps-esprit
  • Expression de soi
  • Bien-être physique .
  • Exploration spirituelle
  • Plaisir et joie
Types de public

Mes prestations s'adressent à toutes les femmes, jeunes ou agées, actives ou sédentaires, sportives ou non.

La massothérapie s'adresse généralement à toute personne qui souhaite soulager le stress, détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine, favoriser la récupération après une blessure, ou simplement profiter d'un moment de relaxation. 

Le Hatha yoga peut répondre à tous les états émotionnels et physiologique, c'est une pratique dans laquelle n’importe quel élève, novice ou confirmé, pourra travailler, progresser, trouver son équilibre. Le hatha yoga peut répondre à tous les états émotionnels et physiologiques

La danse extatique s'adresse aux personnes en recherche de libération émotionnelle, intéressées par la conscience corporelle, l'exploration du mouvement, la connexion spirituelle et l'expression émotionnelle à travers le corps.

Lieu de consultation
12 cours de la marne
33470 Gujan Mestras
Le cadre du travail
Site et réseaux sociaux
Téléconsultation disponible
12 cours de la marne
33470 Gujan Mestras
Offres et promotions
Je te propose un RDV de 30 minutes pour me découvrir et échanger sur tes défis et tes objectifs de vie en tant que femme.